Encuentro presencial
Cinco días para hacer una pausa, respirar con atención y recordar que el cuerpo también puede ser un lugar de calma.
Una invitación a estar
Reprogramar no significa forzar un cambio. Es aprender a observar lo que ocurre dentro, reconocer los ritmos del cuerpo y abrir un espacio para elegir con más presencia. El programa explora escucha activa, resiliencia, fortaleza mental, voluntad, compromiso y creatividad desde prácticas de respiración, movimiento y atención.
“El cuerpo no es un problema que resolver; es un territorio que aprender a habitar.”
Próximo encuentro
Un recorrido íntimo para volver al cuerpo, observar lo que pide espacio y abrir una pausa consciente en medio de lo cotidiano.
Con Doctora Flora como invitada de WE PILATES.
El programa
Agenda preliminarUna experiencia distinta cada día. Los horarios de inicio ya están definidos; reserva tu lugar en el calendario de WE PILATES.
Las reservas se gestionan a través del calendario de WE PILATES.
Reservar en el calendarioMás información del eventoDía 01
27 de oct
Fuerza y dirección
Un día para conectar con tu energía, tu seguridad interior y tu capacidad de dirigir la atención. La meditación activa, la respiración consciente y la sonoterapia nos guían a través del movimiento, la concentración, la presencia y la energía creativa.
Día 02
28 de oct
Expansión
Comenzamos rompiendo el ritmo automático de la vida cotidiana y expandiéndonos a través del yoga Kundalini, la respiración en el momento presente y la recitación vocal. Entramos en un espacio donde podemos empezar a sentir, escuchar y reconocer lo que ocurre en nuestro interior.
Día 03
29 de oct
Miedo y voluntad
¿Qué haces cuando aparece el miedo? En este día exploramos nuestra relación con la inseguridad y aquello que nos limita, mediante prácticas inspiradas en el yoga Kundalini y conceptos de la Medicina Tradicional China. La meditación nos guía hacia la fuerza de voluntad, el autocontrol y la capacidad de elegir una respuesta diferente.
Día 04
30 de oct
Amor y expresión
Un día dedicado al corazón, al amor, a la esperanza y a nuestra capacidad de expresarnos desde un lugar más auténtico. A través de la meditación, las técnicas de respiración y la sonoterapia, exploramos qué queremos abrir, expresar y transformar en la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos y con la vida.
Día 05
31 de oct
Cinco días, un recorrido
Cerramos el recorrido con una experiencia profunda de integración. El cacao sagrado de Chiapas, los mantras, el trabajo respiratorio, la meditación activa, la meditación Vipassana, la relajación y la sonoterapia crean un espacio para hacer una pausa, conectar y reconocer lo vivido a lo largo de estos cinco días.
Cinco días. Cinco espacios de exploración. Un solo viaje hacia ti.
La experiencia
Prácticas sencillas para volver a la respiración, la sensación y el momento que está ocurriendo.
Un programa de cinco días que alterna movimiento, silencio, sonido y encuentro.
Una invitación educativa y experiencial, con límites claros. La ceremonia de cacao requiere confirmar alimentación, alergias y contraindicaciones con el equipo.
Quién acompaña
Doctora Flora es médica y educadora en salud integrativa, con más de dos décadas de experiencia en medicina estética, salud preventiva, telemedicina y enfoques integrativos del bienestar. Obtuvo el título de Doctora en Medicina (MD) en la Universidad Autónoma de Guadalajara, México; realizó su internado clínico en el Hospital Son Dureta, en Mallorca, España; y completó un Fellowship en Medicina Integrativa en la University of Arizona, Estados Unidos.
Su formación multidisciplinaria incluye Biofield Tuning, terapia de polaridad, biología cuántica, cronobiología, homeopatía, educación para la salud, armonización facial, neuromoduladores, bioestimuladores y PDRN. Su experiencia profesional y formación internacional abarcan Estados Unidos, España, México, Colombia y Argentina. Actualmente integra conocimientos médicos con estética, antienvejecimiento, longevidad, educación sobre el estilo de vida, meditación, trabajo respiratorio, Yoga Kundalini, terapia de sonido, biofeedback cuántico y prácticas mente-cuerpo.
Voces del camino
Encontré un lenguaje más amable para escuchar lo que mi cuerpo ya estaba diciendo.
La práctica me devolvió algo sencillo: tiempo para respirar antes de responder.
No vine a buscar respuestas rápidas. Me llevé mejores preguntas y más presencia.
Hablemos
Escríbenos para conocer la sede, los horarios y la forma de participar en el encuentro.